Na última segunda-feira, 5 de agosto, no meu programa Lives de Segunda compartilhei as minhas experiências com a prática da meditação, relacionando as dicas com momentos pessoais meus onde me reconheci com transtornos de ansiedade e síndrome do pânico.
Na live mencionei estilos diversos de práticas que qualquer pessoa, em qualquer idade pode praticar, inclusive na escola!!
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foto: Yve de Oliveira
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