Dicas de meditação e yoga para ansiedade e síndrome do pânico #Lives de Segunda

  Na última segunda-feira, 5 de agosto, no meu programa Lives de Segunda compartilhei as minhas experiências com a prática da meditação, relacionando as dicas com momentos pessoais meus onde me reconheci com transtornos de ansiedade e síndrome do pânico. Na live mencionei estilos diversos de práticas que qualquer pessoa, em qualquer idade pode praticar,Continuar lendo “Dicas de meditação e yoga para ansiedade e síndrome do pânico #Lives de Segunda”

Porque ensino autoconhecimento e meditação no ambiente escolar

Olá, Neste post, inicio uma conversa sobre a minha escolha em ensinar Autoconhecimento e Meditação no contexto escolar. Sendo assim, este texto é apenas uma parte do relato completo que você poderá acessar em um link ao final desta página, caso tenha interesse, ok? beijos e boa leitura! Quando eu voltei para a sala deContinuar lendo “Porque ensino autoconhecimento e meditação no ambiente escolar”